Психология и жизнь

Мама часто рассказывает мне историю своей первой любви, и я всегда слушаю с интересом, поражаясь сипе чувств Она. тогда еще незамужняя девушка, приехала в поселок работать воспитателем в детдоме. Местным жителям очень понравилась - красивая, улыбчивая. Свои наряды придумывала и шила сама, что вызывало еще больше симпатии.

Однажды на дискотеке заметила суматоху среди девчонок, которые перешептывались: "Кирпич приехал". Оказывается, это вернулся из геологоразведывательной командировки мужчина, сердце которого хотели завоевать все девушки поселка. Александр, который работал на Крайнем Севере и был на десять лет старше мамы, привлек ее вним ... Читать дальше »

С Андреем мы вместе работаем более семи лет, столько же времени он встречается с Оксаной. Познакомились они, когда ему был 21 год, ей - 25. Оксана была замужем, воспитывала сына. Закрутилось у них, завертелось, жить друг без друга не могли. Однако многие люди замечали, что эти отношения меняют Андрея, и отнюдь не в лучшую сторону - она его как будто приворожила. Спустя некоторое время Оксана развелась, переехала к моему другу. Потом выяснилось, что она ему... изменяет. А он знает все и прощает. Каждый раз, когда рассказывал мне об этом, больно было на него смотреть. Ходил как в воду опущенный... Решили пожить отдельно, Андрей пробовал знакомиться с другими девушками, но Оксана его не отпус ... Читать дальше »

Мой отец всегда ревновал маму. Бывало, идет она со второй смены домой - а он уже у окна в подъезде, смотрит, не провожает ли кто. Бывает, обгоняет ее прохожий, а отец с кулаками: «С кем шла?» Думаю, эта ревность передалась мне по наследству - страшно ревную мужа. Понимаю, что это плохо, что надо доверять близкому человеку, но как только нас пригласят в гости, превращаюсь в своего папу. Сядет кто-то к нему близко - начинаю злиться, грубить, можем поссориться. Но он, зная меня, старается ничего такого не допускать. Однако представляю, как ему приходится себя сдерживать, ведь муж общительный, веселый, любит компании. Если бы, например, мы уехали на необитаемый остров, мне было бы ... Читать дальше »

Мама моего молодого человека за спиной обсуждает наши с ним отношения, выносит их на люди. Долгое время я терпела это, старалась не обращать внимания. Но она стала влезать в нашу жизнь! У нас и так не все гладко, а она еще больше все усложняет, мы часто из-за нее ругаемся. Дошло до того, что я сказала своему парню, чтобы он выбирал, на чьей он стороне. Знаю, это неправильно, но у меня просто лопнуло терпение. Если звоню ей и разговариваю доброжелательно, она делает вывод, что я подлизываюсь. А недавно сказала моей подруге, что ее выводит из себя то, что я контролирую ее сына, просто дышать ему не даю. Понимала ведь, что подруга обязательно мне все передаст. После этого мы окончательно поруг ... Читать дальше »

Мне 56 лет, еще работаю. На внуков просто не остается ни сил, ни времени.

В выходные хочется заняться собой, прибрать дома, походить по магазинам. Просто полежать, в конце концов. А маленький ребенок – сами понимаете...

Я соглашаюсь помочь, если дети просят, иногда предлагаю сама, но, откровенно говоря, в последний момент часто вижу, что переоценила свои силы. Внуков очень люблю, но они требуют колоссальных энергетических затрат. Чувствую себя виноватой, что мало помогаю, стараюсь компенсировать деньгами и подарками. Как убедить детей не обижаться на меня ... Читать дальше »

Я встречаюсь с парнем три года, недавно решили пожениться. Мои родители предупредили, что оплачивать свадьбу не собираются – мол, мы уже взрослые, сами должны справиться. Но у моего молодого человека родителей нет, он живет с бабушкой, а я у своих – единственная дочь, могли бы и помочь устроить торжество, пусть скромное. Так хочется праздника...

Марина А., г. Днепропетровск

Мариночка, родители уже сделали для вас самое главное: дали вам жизнь, воспитали любящим и счастливым человеком. Конечно, организация свадьбы – эт ... Читать дальше »

Мне 31 год. С детства мечтала, что у меня будет счастливая семья, любящий муж, дети... В первый раз вышла замуж в 19 лет, супруг был на пять лет старше. Поначалу все было хорошо, но со временем я стала замечать, что он не против погулять, покутить с друзьями. После рождения ребенка начал скандалить, поднимать на меня руку. Я все надеялась, что муж «перебесится», но, увы... Через пять лет брака подала на развод. Супругу удалось уговорить меня вернуться, и так несколько раз. Первое время носил меня на руках, но потом становился все более агрессивным. Все-таки мы развелись. А через полгода он женился – назло мне, как сам потом говорил. В той семье родился ребенок, но бывший н ... Читать дальше »

Стресс – нормальная реакция организма на напряжение. Другое дело, если жизнь состоит из сплошных «встрясок», работы на пределе. Такое организму перенести тяжело. Вместе с киевским психологом Мариной БАБУШКИНОЙ мы подобрали простые способы противостояния стрессу на рабочем месте.

ПОЛЮБУЙТЕСЬ МОРЕМ НА МОНИТОРЕ

Лучший способ расслабиться – понаблюдать за морскими волнами, звездным небом или пламенем. Выручит Интернет, но не надейтесь на заставки для монитора – виртуальная реальность не обладает лечебным эффектом. А вот успокаивающее или смешное видео – то, что нужно. Во ... Читать дальше »

У каждого народа – свои секреты расслабления. Вооружившись самыми действенными способами релакса, можно получить максимум пользы и удовольствия.

Японцы не были бы японцами, если бы, изобретя караоке, не начали его всячески усовершенствовать. Последняя модификация – «караоке, который всегда с тобой», устройство размером 7x7x7 сантиметров и весом 400 граммов, которое позволяет петь что угодно, где угодно и когда угодно. По последним данным, самозабвенное пение под «пустой оркестр» (так в с японского переводится «караоке») не просто улучшает обмен веществ и стимулирует активность голов ... Читать дальше »

Для чего мы спим? Чтобы отдохнуть, расслабиться. При средней продолжительности жизни в 75 лет человек проводит во сне 25 лет (из расчета восемь часов сна в сутки). Сколько времени нужно, чтобы высыпаться с наибольшей пользой, знает Ицхак ПИНТОСЕВИЧ, в прошлом профессиональный спортсмен, ныне – НЛП-тренер, автор уникальной программы восстановления, которой посвящена его книга «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья».

Истории известны случаи, когда люди тратили на сон очень мало времени. Наполеон, к примеру, спал четыре часа в сутки. Петр I, Шиллер, Гете и Бехтерев обходились пятью часами, а Эдисон и вовсе ограничивался 2-3 ч ... Читать дальше »