Психология и жизнь

Понедельник, 17.01.2022, 22:39

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | | Регистрация | Вход

Главная » 2014 » Декабрь » 17

Для чего мы спим? Чтобы отдохнуть, расслабиться. При средней продолжительности жизни в 75 лет человек проводит во сне 25 лет (из расчета восемь часов сна в сутки). Сколько времени нужно, чтобы высыпаться с наибольшей пользой, знает Ицхак ПИНТОСЕВИЧ, в прошлом профессиональный спортсмен, ныне – НЛП-тренер, автор уникальной программы восстановления, которой посвящена его книга «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья».


Истории известны случаи, когда люди тратили на сон очень мало времени. Наполеон, к примеру, спал четыре часа в сутки. Петр I, Шиллер, Гете и Бехтерев обходились пятью часами, а Эдисон и вовсе ограничивался 2-3 ч ... Читать дальше »

Просмотров: 399 | Добавил: Админ | Дата: 17.12.2014 | Комментарии (0)

Меню сайта

Вход на сайт

Поиск

Календарь

«  Декабрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Архив записей

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0